|
Profilaktyka i zdrowie
Aktywność fizyczna chroni przed rakiem!
Z przeprowadzonego na terenie Wielkiej Brytanii badania wynika, że siedzący tryb życia odpowiada za około 4% wszystkich przypadków nowotworów raka jelita grubego, piersi i trzonu macicy. Z kolei badanie w Szwecji (2008), w którym wzięło udział ponad 40 tysięcy mężczyzn wykazało, że u tych z panów, którzy przez co najmniej 30 minut dziennie spacerowali lub jeździli na rowerze, ryzyko zgonu z powodu raka było niższe o 34%, a szanse pokonania nowotworu wzrastały o 33% w stosunku do osób prowadzących siedzący tryb życia. Szwedzi, którzy byli aktywni fizycznie przez godzinę dziennie, mieli o 16 % niższe ryzyko zachorowania na nowotwór.
›› czytaj dalej |
|